Sprawdzian Polski Klasa 5 Dział 2 Uwaga Uczucia

Witaj! Przygotowujesz się do sprawdzianu z polskiego, klasa 5, dział 2: Uwaga, uczucia! To świetnie! Skupimy się na tym, czym są uczucia, jak je rozpoznawać i jak o nich mówić.

Uczucia to nasze wewnętrzne stany, reakcje na to, co się wokół nas dzieje. Możemy czuć radość, smutek, złość, strach, zaskoczenie i wiele innych.

Rozpoznawanie uczuć: Ważne jest, by umieć nazywać swoje emocje i rozumieć, skąd się biorą. Możemy to robić, obserwując:

• Nasze ciało: Czy czujesz napięcie w brzuchu (strach)? Czy masz uśmiech na twarzy (radość)?
• Myśli: Czy myślisz o czymś miłym (radość)? Czy martwisz się o coś (strach)?
• Sytuacje: Co się właśnie wydarzyło? Czy dostałeś prezent (radość)? Czy ktoś Cię skrzywdził (smutek/złość)?

Przykłady:

• Radość: Kiedy dostaniesz dobrą ocenę ze sprawdzianu, możesz czuć radość.
• Smutek: Jeśli zgubisz ulubioną zabawkę, możesz czuć smutek.
• Złość: Kiedy ktoś Cię popchnie, możesz czuć złość.
• Strach: Gdy oglądasz straszny film, możesz czuć strach.

Mówienie o uczuciach: Powinniśmy umieć opowiadać o tym, co czujemy. Można powiedzieć: "Czuję się smutny, bo...", "Jestem bardzo szczęśliwy, że...", "Złoszczę się, kiedy...". Komunikacja swoich uczuć pomaga budować dobre relacje z innymi ludźmi.

Pamiętaj! Każdy ma prawo do swoich uczuć. To ważne, aby je akceptować i wyrażać w sposób, który nie krzywdzi innych.

Powodzenia na sprawdzianie! Uwaga, uczucia! to temat, który pomoże Ci lepiej rozumieć siebie i innych.